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10个3分钟健康把握 10个3分钟健康小妙招必知哦

来源:网络
2011/12/30 11:05:26

  【yabo88ios热线健康讯】简要:紧张而忙碌的生活,常常让现代人觉得身心疲惫。国内外多位权威专家教你“3分钟法则”,让你收获意想不到的惊喜。




  

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  紧张而忙碌的生活,常常让现代人觉得身心疲惫。国内外多位权威专家教你“3分钟法则”,让你收获意想不到的惊喜。

  刷牙持续3分钟

  韩国牙科界一直倡导“3·3·3刷牙法”,即每天刷牙3次以上、在饭后3分钟以内刷牙、每次刷牙3分钟以上,且要做到“面面俱到”,即牙齿的外面、里面、咬合面等各个角度都要刷到。算下来,大约有80多个牙面需要清洁,这个工作量不算小。

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责任编辑:Lucky
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